Детский фитнес

ФИЗКУЛЬТУРНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ

Занятия включают в себя:

- зону естественного природного ландшафта (песок, камни, вода) создана для стимуляции подошв ног, где находится скопления активных точек, связанных с внутренними органами. Оказывает оздоровительный эффект,   способствует профилактике плоскостопия, закаливанию организма.

- зону двигательной активности (батут, шведская стенка, «лазанька», «волна»)  способствует  развитию вестибулярного аппарата, укреплению мышечного тонуса, снимает агрессивность, снижает тревожность.

- сухой бассейн снимает мышечное напряжение, уст

алость, стимулирует поисковую и творческую активность.

- гимнастические упражнения, направленные на гибкость тела, укрепление позвоночника.

- упражнения на фитболе не только укрепляет, развивает все группы мышц, но и тренирует вестибулярный аппарат,Кроме того, получая определенные зрительные, кинестетические и вестибулярные импульсы, совершается так называемое "пассивное" плаван

ие, которое расслабляет мышцы, стимулирует работу внутренних органов.

Данные занятия способствуют активизации мозговой деятельности ребенка. Он ощущает себя в полной безопасности, что способствует развитию его психических процессов (памяти, внимания, мышления, восприятия), органов чувств, вестибулярного аппарата.